Micul dejun este cea mai sanatoasa masa a zilei si obligatoriu fiecare dintre noi trebuie sa ii aloce timp. Aportul de calorii este esential pentru o zi energica, plina de vitalitate si voie buna. De asemenea, organismul rezista mult mai bine stresului si programului incarcat daca primeste ceea ce ii trebuie pentru o functionare optima. Cand sa faca acest lucru? Dimineata, la micul dejun 🙂
De mica am fost invatata ca trebuie neaparat sa mananc ceva dimineata, indiferent cat de mic, mai ales ca eu am si probleme cu stomacul si nu il pot lasa sa roada in gol mult timp. In afara de vestitele sandwich-uri si omlete, am introdus recent in dieta mea produse marca Sweeteria, care aduc un plus de energie, dar si sanatate in ritmul de zi cu zi.
Sweeteria vine cu un raspuns pe masura dulciurilor din comert, cu ingrediente naturale, fara zahar adaugat ci doar pe baza de indulcitor natural, cu zero calorii si zero indice glicemic, din Stevia Rebaudiana si Eritritol (obtinut din porumb). Practic, ei ne indeamna sa gasim alternative sanatoase care sa nu ne puna in pericol sanatatatea.
Ce produse am incercat? Hai sa va arat 🙂
Am facut diverse combinatii, insa cea mai buna este musli+iaurt light. Gustul dulce al musli-ului se imbina perfect cu iaurtul, pentru un rezultat delicios. Pe langa o felie de paine toast cu unt, aceasta combinatie merge perfect si o recomand oricui. Evident, am lasat imaginatia sa ma ghideze si am adaugat un element mai atipic, dulceata de mure, tot de la Sweeteria, pentru un plus de dulce in ecuatie. Puteti amesteca totul, sau puteti pune intai la baza paharului dulceata, urmand apoi sa adaugati iaurtul si musli, pentru un look stratificat.
Va las mai jos ingredientele ambelor produse, pentru a va convinge de efectele benefice pe care acestea le au, totul fara zahar.
Dulceata mure >> Mure, lamaie, pectina din citrice, indulcitor natural cu zero calorii (Stevia si Erytrithol)
Musli >> Fulgi de ovaz, faina neagra de grau, unt de cocos, stafide, cereale extrudate (faina neagra de grau, tarate de grau), indulcitor natural cu zero calorii (Stevia si Erytrithol), fulgi de porumb, ghimbir, scortisoara.
Stiu ca mai vreti poze, pentru ca evident v-am facut pofta:)
Pofta buna!! Daca v-am starnit curiozitate, fuga pe site-ul celor de la Sweeteria si spor la cumparaturi >> www.sweeteria.com.ro
Ramonisme 